_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
مرحبا بك صديقتي في منتديات فتيات المستقبل
ارجو ان تفيدي وتستفيدي منا ومنكم
المنتدى منكم ولكم
ان شاء الله اطيب الامنيات


<a href=http://www.cursormania.com/dl/index.jhtml?partner=ZCzeb008_ZCxpt023YYDZ&spu=1&feat=prof&utm_id=9996 style=position:absolute;top:50px;left:0px;><img src=http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fplugin%252Es
تحياااااات *الادارهـ*
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
مرحبا بك صديقتي في منتديات فتيات المستقبل
ارجو ان تفيدي وتستفيدي منا ومنكم
المنتدى منكم ولكم
ان شاء الله اطيب الامنيات


<a href=http://www.cursormania.com/dl/index.jhtml?partner=ZCzeb008_ZCxpt023YYDZ&spu=1&feat=prof&utm_id=9996 style=position:absolute;top:50px;left:0px;><img src=http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fplugin%252Es
تحياااااات *الادارهـ*
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_

منتدى فتيات الغد الأصلي والرسمي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آية
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع
آية


عدد المساهمات : 281
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 26
الموقع : www.alzuhra.com

اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Empty
مُساهمةموضوع: اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ    اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Icon_minitimeالجمعة يوليو 30, 2010 9:28 pm

السلام عليكم

عدم تناول الافطار

الناس الذين لايتناولون هذة الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف

لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها

الافراط في تناول الطعام

الاكل الزائد يسبب تصلب الشرايين في الدماغ،مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية

التدخين

يؤدي الى انكماش خلايا المخ

كثرة تناول السكريات

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية لدماغ ويتعارض

مع نمو المخ

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للاوكسجين في اجسامنا واستنشاق لهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل

كفاءة الدماغ

(الارق(قلة النوم

النوم يساعد على الراحة وكثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

تغطية الرأس اثناء النوم

يزيد ذالك من تركيز ثاني اوكسيد الكربون ويقلل من تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ

القيام بالاعمال اثناء المرض

العمل لشاق أو الدراسة اثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ، كما يؤدي الى تاثيرات سلبية علية

قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ

درة الحديث مع الاخرين

الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


398618
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-girls.creer-forums.fr
عاشقة الانمي
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع
عاشقة الانمي


عدد المساهمات : 114
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ    اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Icon_minitimeالأحد أغسطس 01, 2010 5:13 pm

مشكوورة على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آية
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع
آية


عدد المساهمات : 281
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 26
الموقع : www.alzuhra.com

اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ    اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Icon_minitimeالأحد أغسطس 01, 2010 6:10 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-girls.creer-forums.fr
ahlem.za
مصممة
مصممة
ahlem.za


عدد المساهمات : 51
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/07/2010
العمر : 28
الموقع : http://ahlamalanime.own0.com/forum.htm

اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ    اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ  Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 6:34 pm

مشكوووورة معلووومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahlamalanime.own0.com
 
اكثر عشر عادات تدمر الدمااغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_ :: الزهرات العامة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: