_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
مرحبا بك صديقتي في منتديات فتيات المستقبل
ارجو ان تفيدي وتستفيدي منا ومنكم
المنتدى منكم ولكم
ان شاء الله اطيب الامنيات


<a href=http://www.cursormania.com/dl/index.jhtml?partner=ZCzeb008_ZCxpt023YYDZ&spu=1&feat=prof&utm_id=9996 style=position:absolute;top:50px;left:0px;><img src=http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fplugin%252Es
تحياااااات *الادارهـ*
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
مرحبا بك صديقتي في منتديات فتيات المستقبل
ارجو ان تفيدي وتستفيدي منا ومنكم
المنتدى منكم ولكم
ان شاء الله اطيب الامنيات


<a href=http://www.cursormania.com/dl/index.jhtml?partner=ZCzeb008_ZCxpt023YYDZ&spu=1&feat=prof&utm_id=9996 style=position:absolute;top:50px;left:0px;><img src=http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fplugin%252Es
تحياااااات *الادارهـ*
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_

منتدى فتيات الغد الأصلي والرسمي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد البيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آية
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع
آية


عدد المساهمات : 281
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 26
الموقع : www.alzuhra.com

فوائد البيض  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البيض    فوائد البيض  Icon_minitimeالجمعة يوليو 30, 2010 9:23 pm

السلام عليكم


بيض هو من البروتينات الحيوانية الهامة جداً للأنسان..

حيث انه يساعد على تقوية العظام لما يحتويه من كالسيوم ذلك العنصر الهام لبناء العظام

هذا بجانب فوائده الهامة لنمو الأطفال فهو غنى بالفسفور ..

ولكن لكى نتجنب أضرار البيض المتمثلة فى أنه يساعد على زيادة نسبة الكولسترول فى الدم

فينصح الأطباء ألآ نزيد من أكل البيض حيث نأكل فى اليوم بيضة واحدة فقط

وذلك للحفاظ على سلامتنا , كذلك ينصح الأطباء بالأبتعاد عن بعض العادات السيئة

والتى نقوم بها ظناً منا أنها عادات صحية جيدة وهى أكل البيض نئ أو نصف سوى

وهذه العادات الخاطئة يجب تجنبها لانها تساعد على أصابة الأنسان بميكروب ( السلامونى)

والذى يؤدى إلى حدوث التسمم الغذائى ومشاكل كثيرة فى الهضم ..

لذلك لكى نحصل على بيضة صحية وجيدة يجب أن نسلقها جيداُ

وبهذا نستفاد من عناصرها الهامة دون حدوث أى أضرار منها.

وشكرا لكم


398618
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-girls.creer-forums.fr
 
فوائد البيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
_.-´¯`_._ منتديات فتيات الغد_._.-´¯`_ :: الزهرات العامة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: